Eceabat Toplum Sağlığı Merkezi Sağlık İçin Yürüdü
Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Eceabat’ta sağlık çalışanları yürüyüş etkinliği düzenledi. Toplumun daha fazla hareket etmesi ve sağlıklı yaşam önerildi.
Gündelik hayatın içine fiziksel aktiviteyi entegre etmek amacıyla her yıl Ekim ayının ilk haftası tüm dünyada “Dünya Yürüyüş Günü” çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Bu amaçla Eceabat Toplum Sağlığı Merkezi hekim, hemşire ve tüm sağlık çalışanları olarak “işe araçlarla değil yürüyerek gidiyoruz” diyerek mevcut araçları iskele otoparkında bırakıp Toplum Sağlığı Merkezine yürüyüş düzenledik ve daha sağlıklı yaşamak için işe yürüyerek gitmeyi gündelik hayatımıza ekleme kararı aldık. Pankart ve broşürler dağıtarak Eceabat halkına, veli ve öğrencilere de işe/okula yürüyerek gitmeyi önerdik.
Fiziksel hareketsizlik, toplumda obezite başta olmak üzere kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını arttıran en önemli nedenlerden biridir.Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, “spor” kelimesi ile eşanlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir.Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 (beş) günü en az 30 dakika; 5-17 yaş grubu için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır.
